Limonāde ar medu un citronu
Klasiskā limonāde ir ne tikai atsvaidzinošs un gards, bet arī vitamīniem bagāts dzēriens. Citrusaugļi lieliski baro organisma šūnas, padarot ādu veselīgāku un elastīgāku, uzlabojot gremošanu un stimulējot apetīti, mazinot krampjus un vēl daudz ko citu. Tomēr šī vasaras dzēriena veselīgo iedarbību var pastiprināt ar medu.
- Olbaltumvielas: 0,5 g
- Tauki: 0,1 g
- Ogļhidrāti: 5 g
- Kopējais laiks:
- Laiks virtuvē:
-
Sarežģītība:
Tas darbosies pat tad, ja to gatavojat pirmo reizi. Ne tikai šo ēdienu, bet gan jūsu pirmo reizi.
-
Porciju skaits:
1 1,5 litri limonādes
-
Citrons10 gab.
-
Vārīts ūdens1 l
-
Medus4 ēdamkarote
Citronus rūpīgi nomazgājiet, pārgrieziet tos uz pusēm un izspiediet sulu.
Pievienojiet karstam ūdenim šķidru medu. Labi samaisiet vairākas minūtes.
Izkāš citronu sulu caur sietu dekanterā.
Pievienojiet medu ūdeni un labi samaisiet, līdz šķidrumi ir pilnībā sajaucušies. Ievietojiet ledusskapī uz 1,5–2 stundām.
Pasniedziet limonādi ar ledu, citrona šķēlītēm un piparmētru lapām.
Padoms
- Nav svaigu citronu? Nav problēmu! Tā vietā var izmantot citronu sulu Tetra Pak trauciņos. Taču noteikti izvēlieties augstas kvalitātes zīmolu, kas ir 100% sulas, bez liekām ķimikālijām. To var darīt arī tad, ja trūkst citronu sulas un vēlaties vairāk limonādes.
- Pašdarinātai limonādei citronu vietā izmantojiet laimus.
- Šī recepte nav īpaši salda, taču varat pievienot vairāk medus vai nedaudz mājās gatavota stēvijas ekstrakta.
- Ja esat vegāns, bet nevēlaties pievienot cukuru limonādei, apsveriet agaves sīrupu vai kļavu sīrupu.
Noteikti pagatavojiet medus limonādi mājās, lai palutinātu savu ģimeni ar gardu un veselīgu vasaras dzērienu. Tā ir lieliska iespēja ikvienam, kam nepieciešams vitamīnu pieplūdums un vēl vairāk.
- 5 minūtes
- 0,3 kcal
- 2875
- 40 minūtes
- 38,4 kcal
- 6241
- 40 minūtes
- 35 kcal
- 6787
- 10 minūtes
- 82 kcal
- 700
- 40 minūtes
- 20,8 kcal
- 5406
- 5 minūtes
- 61,2 kcal
- 1263
- 40 minūtes
- 26,7 kcal
- 1009
- 1 stunda
- 34 kcal
- 6065