Gavēņa piparkūku cepumi bez olām
- Olbaltumvielas: 7 g
- Tauki: 15,1 g
- Ogļhidrāti: 65 g
- Kopējais laiks:
-
Sarežģītība:
To ir viegli un vienkārši pagatavot, taču tam nepieciešama zināma pieredze. Ne visi to var izdarīt pareizi pirmajā reizē.
- Porciju skaits: 1
Piparkūku cepumi ir gards našķis. Lieldienu laikā tos var pagatavot bez olām vai piena produktiem. Turklāt pēc šīs receptes gatavotie cepumi ir ar mazāku kaloriju daudzumu. Noteikti izmēģiniet šos Lieldienu cepumus; jūs un jūsu ģimene noteikti būsiet apmierināti ar rezultātu!
-
Milti200 G
-
Cukurs60 G
-
Medus40 G
-
Augu eļļa45 G
-
Sāls1 šķipsna
-
Ūdens50 G
-
Gāzēts dzēriens0,5 tējkarote
-
Kanēlis1 tējkarote
-
Ingvers0,5 tējkarote
Ielejiet ūdeni dziļā katliņā. Pievienojiet cukuru.
Pievienojiet medu.
Visu labi samaisiet ar putojamo slotiņu.
Novietojiet uz plīts. Nepārtraukti maisiet, līdz uzvārās.
Noņem no uguns, pievieno sāli un sodu.
Sajauc.
Ielejiet dziļā šķīvī.
Pievienojiet saulespuķu eļļu.
Sajauc.
Pievienojiet nedaudz miltu, ingvera un kanēļa.
Vēlreiz samaisiet.
Pakāpeniski pievienojot visus miltus, mīciet mīkstu, elastīgu mīklu.
Apkaisiet darba virsmu ar miltiem. Izrullējiet mīklu 3–5 mm biezā kārtā.
Izgrieziet cepumus vēlamajās formās.
Novietojiet cepumus uz cepampapīra izklātas cepšanas plāts. Cepiet 180 grādos pēc Celsija 7–8 minūtes.
Sanāk ļoti gards, aromātisks cepums. Lai labi garšo!
- 40 minūtes
- 408 kcal
- 1355
- 1 stunda un 40 minūtes
- 321,2 kcal
- 543
- 1 stunda 50 minūtes
- 408 kcal
- 257
- 30 minūtes
- 120 kcal
- 326
- 30 minūtes
- 401,5 kcal
- 1698. gadā
- 20 minūtes
- 440 kcal
- 429
- 30 minūtes
- 464 kcal
- 1127