Pašgatavotas auzu pārslu cepumi ar medu
- Olbaltumvielas: 6,4 g
- Tauki: 19,6 g
- Ogļhidrāti: 54,2 g
- Kopējais laiks:
-
Sarežģītība:
To ir viegli un vienkārši pagatavot, taču tam nepieciešama zināma pieredze. Ne visi to var izdarīt pareizi pirmajā reizē.
- Porciju skaits: 1
Šī ir klasiska recepte gardām auzu pārslu cepumiem ar medu. Lai tos pagatavotu, jums būs nepieciešamas vienkāršas sastāvdaļas, kas vienmēr ir jūsu virtuvē. Auzu pārslas apvienojumā ar medu piešķir šiem cepumiem patīkamu tekstūru un nesalīdzināmu aromātu. Ja vēlaties, mīklai varat pievienot savus iecienītākos riekstus, sēklas vai žāvētus augļus. Tas būs absolūti garšīgs.
-
Auzu pārslas100 G
-
Milti70 G
-
Ola C11 gab.
-
Cukurs50 G
-
Sviests80 G
-
Medus1 ēdamkarote
-
Kanēlis0,5 tējkarote
-
Cepamais pulveris1 tējkarote
-
Sāls1 šķipsna
Auzu pārslas nedaudz sasmalcina blenderī, nepārvēršot tās miltos.
Atsevišķā bļodā ielejiet cukuru, pievienojiet medu un olu.
Sakuļ sastāvdaļas ar mikseri vai putojamo slotiņu 1-2 minūtes...
Līdz veidojas biezas, pūkainas putas.
Iegūtajam maisījumam pievienojiet kanēli un sāli.
Pievienojiet sviestu.
Pievienojiet sasmalcinātas auzu pārslas.
Rūpīgi samaisiet maisījumu līdz gludai masai.
Izsijājiet miltus un cepamo pulveri caur sietu.
Pievienojiet mīklai.
Maisījumu samaisa līdz gludai masai.
Gatavo mīklu pārklāj ar pārtikas plēvi un ievieto ledusskapī uz 1 stundu, lai maisījums labi stabilizētos.
Izņemiet mīklu no ledusskapja, izveidojiet cepumus un lieciet tos uz cepampapīra izklātas cepšanas paplātes. Cepiet cepumus 170 grādos pēc Celsija (350 grādi pēc Fārenheita) 15–17 minūtes.
Šie maigie un gardie auzu pārslu cepumi ar medu ir gatavi. Ļaujiet tiem nedaudz atdzist un pasniedziet.
- 25 minūtes
- 164,8 kcal
- 210
- 40 minūtes
- 223 kcal
- 598
- 1 stunda
- 404,5 kcal
- 1963. gadā
- 30 minūtes
- 170 kcal
- 457
- 20 minūtes
- 255 kcal
- 328
- 15 minūtes
- 125,4 kcal
- 309
- 35 minūtes
- 441 kcal
- 289
- 15 minūtes
- 170 kcal
- 1336