Kraukšķīgi auzu pārslu cepumi ar šokolādi
- Olbaltumvielas: 6 g
- Tauki: 4 g
- Ogļhidrāti: 83 g
- Kopējais laiks:
-
Sarežģītība:
To ir viegli un vienkārši pagatavot, taču tam nepieciešama zināma pieredze. Ne visi to var izdarīt pareizi pirmajā reizē.
- Porciju skaits: 1
Šī ir viena no ātrākajām un populārākajām gardu auzu pārslu šokolādes cepumu receptēm. Tie ir pagatavoti, izmantojot vienkāršas, viegli pieejamas sastāvdaļas. Cepumi ir kraukšķīgi, veselīgi un diezgan sātīgi. Tie ir lielisks papildinājums rīta kafijai vai brīnišķīga uzkoda visas dienas garumā.
-
Milti100 G
-
Auzu pārslas260 G
-
Cepamais pulveris1 tējkarote
-
Cukurs215 G
-
Kanēlis1 tējkarote
-
Sāls1 šķipsna
-
Sviests175 G
-
Tumšā šokolāde80 G
Sagatavojiet sastāvdaļas un uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem.
Ievietojiet mīkstu sviestu dziļā bļodā un pievienojiet tam cukuru.
Saputojiet sviestu un cukuru ar mikseri…
Līdz veidojas gaišākas un mīkstas virsotnes.
Atsevišķā bļodā sajauciet miltus, cepamo pulveri, sāli un kanēli.
Izsijājiet iegūto miltu maisījumu un pievienojiet saputotajam sviestam.
Sajauc sastāvdaļas līdz gludai masai...
Pakāpeniski pievienojiet auzu pārslas.
Ielejiet šokolādes pilienus mīklā un vēlreiz labi samaisiet.
No sagatavotās mīklas veidojiet mazas bumbiņas.
Novietojiet tos uz cepšanas paplātes, kas izklāta ar cepšanas papīru.
Mēs veidojam cepumus, izmantojot glāzi vai karoti.
Cepšanas pannu ievieto iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī uz 12-15 minūtēm.
Gatavās auzu pārslu cepumi nedaudz jāatdzesē, pēc tam tos var pasniegt.
Labu apetīti!
- 15 minūtes
- 125,4 kcal
- 309
- 30 minūtes
- 396,6 kcal
- 707
- 40 minūtes
- 191 kcal
- 246
- 30 minūtes
- 164,8 kcal
- 477
- 30 minūtes
- 170 kcal
- 457
- 45 minūtes
- 257,4 kcal
- 1358. gadā
- 15 minūtes
- 170 kcal
- 1336
- 35 minūtes
- 441 kcal
- 289