Mandeļu skaidiņas (sauktas arī par mandeļu skaidiņām vai šķēlītēm) ir iekļautas ļoti dažādās desertu receptēs, un tās izmanto arī kūku un konditorejas izstrādājumu dekorēšanai. Šo sastāvdaļu var iegādāties specializētajos veikalos par 1000 rubļiem par 500 gramiem, taču mēs jums pastāstīsim, kā mājās pagatavot gardas dabīgās mandeļu skaidiņas.

Kas ir mandeļu ziedlapiņas?

Mandeļu šķēles ir kraukšķīgas, blīvas, 0,4–0,7 mm biezas šķēles, kas izgatavotas no dabīgām mandeļu kauliņiem. Tāpēc mandeļu skaidiņas ne tikai skaisti dekorē jebkuru ēdienu, bet arī piešķir raksturīgo mandeļu garšu un aromātu.
Kā pagatavot mandeļu ziedlapiņas - vienkārša mājās gatavota recepte

Pirmie cilvēki, kas sagrieza riekstus šķēlītēs, bija Šveicē. Līdz 20. gadsimta sākumam šīs šķēles bija kļuvušas par būtisku sastāvdaļu musli maisījumos.

Sasmalcinātas mandeles var uzglabāt līdz 1 gadam +4…+7 ℃ temperatūrā (ledusskapī), un, ja nepieciešams, tās var pat sasaldēt.

Šo unikālo kūku un desertu rotājumu var diezgan ātri un vienkārši pagatavot mājās. Viss, kas jums nepieciešams, ir svaigas mandeles (grauzdētas mandeles nevarēs sagriezt, jo tās termiski apstrādājot kļūst trauslas).

Svaigas mandeles ir ievērojami pieejamākas nekā iepriekš sagrieztas mandeles, it īpaši, ja pērkat vismaz 1 kg kauliņu un sagatavojat lielu šķēļu partiju dažādiem kulinārijas šedevriem.

Kā pagatavot mandeļu ziedlapiņas

Recepte daudzus gadus ir palikusi nemainīga, un tai nav nepieciešams dārgs aprīkojums. Tāpēc, zinot, kā mājās pagatavot mandeļu šķēles, jūs vienmēr varēsiet papildināt mandeļu šķēlīšu krājumus vai pagatavot svaigākās un kraukšķīgākās mandeļu šķēles savai svētku kūkai.

Piedāvājam jums soli pa solim recepti šī gardā ēdiena pagatavošanai.

  1. Svaigas, nemizotas mandeles apmēram 12 stundas (vai līdz 24 stundām) iemērciet karstā ūdenī. Noteikti mērcējiet tās karstā, nevis verdošā ūdenī, pretējā gadījumā mandeles kļūs dzeltenas un zaudēs savu uzturvērtību.Soli pa solim recepte mandeļu skaidiņu pagatavošanai - 1. solis
  2. Pēc laika beigām nolejiet ūdeni un viegli nosusiniet graudus ar papīra dvieli.Soli pa solim recepte mandeļu skaidiņu pagatavošanai — 2. solis
  3. Blanšētas mandeļu kauliņi ir jānomizo. Kad tie ir mitri, miziņas var viegli noņemt ar rokām.Soli pa solim recepte mandeļu skaidiņu pagatavošanai - 3. solis
  4. Nomizotas mandeles var sarīvēt vai sagriezt ar asu nazi. Daudzi mājas pavāri dod priekšroku mandeļu sarīvēšanai, jo tās ir daudz grūtāk plāni sagriezt ar nazi.Soli pa solim recepte mandeļu skaidiņu pagatavošanai — 4. solis
  5. Atliek tikai žāvēt vai apgrauzdēt mandeļu šķēles cepeškrāsnī (atkarībā no vēlamās garšas).Soli pa solim recepte mandeļu skaidiņu pagatavošanai - 5. solis
Līdzīgā veidā var pagatavot mandeļu skaidiņas vai adatas, vienkārši sagriežot katru ziedlapiņu garās, plānās strēmelītēs.
Recepte mandeļu adatu pagatavošanai

Lai iegūtu plašāku informāciju par to, kā mājās pagatavot dabīgas mandeļu skaidiņas, skatiet šo videoklipu:

Uzturvērtība un kalorijas

Ir vērts paturēt prātā, ka mandeļu virskārta var ievērojami palielināt ēdiena kaloriju saturu, jo 100 gramu mandeļu enerģētiskā vērtība ir 645 kcal!

Mandeļu ziedlapiņu uzturvērtība uz 100 g produkta:

ParametrsDaudzums
Vāveres18,6 g.
Tauki57,7 g
Ogļhidrāti13,6 g.
Mandeļu ziedlapiņu kaloriju saturs

Vai mandeļu skaidiņas ir veselīgas?

Dabīgās mandeles ir tādu svarīgu cilvēka veselībai mikroelementu avots kā:

  • kalcijs;
  • magnijs;
  • dzelzs;
  • kālijs;
  • fosfors;
  • tokoferols;
  • B grupas vitamīni;
  • nepiesātinātās taukskābes;
  • aminoskābes;
  • augu izcelsmes flavonoīdi.
Optimālais mandeļu daudzums pieaugušajam ir no 50 gramiem nedēļā līdz 20-25 riekstiem dienā.
Mandeļu ziedlapiņu kūka
Ražošanas laikā kauliņi ilgstoši netiek pakļauti augstām temperatūrām, tāpēc dabīgās mandeļu skaidiņas vai mandeļu skaidiņas saglabā maksimāli daudz uzturvielu. Protams, šķēļu cepšana cepeškrāsnī nedaudz samazina to uzturvērtību.

Vēl ir vērts atcerēties, ka pašas mandeles un no to kauliņiem veidotās mandeļu ziedlapiņas ir spēcīgs alergēns. Saskaņā ar statistiku, alerģiska reakcija uz riekstiem rodas 2% cilvēku. Mandeļu alerģijas visbiežāk tiek diagnosticētas tiem, kuriem jau ir bijusi līdzīga reakcija uz valriekstiem, lazdu riekstiem, Brazīlijas riekstiem, priežu riekstiem, zemesriekstiem vai saulespuķu sēklām.

Lietošanas joma

Jūs droši vien interesē, kā pagatavot mandeļu šķēles desertu un kūku dekorēšanai, taču šķēļu izmantošanas iespējas ir daudz plašākas.

  • Kafijai var pievienot smalki sagrieztas mandeles (visbiežāk tās atrodamas mandeļu latte vai receptēs, kurās izmanto mandeļu sīrupu vai alternatīvu pienu).
  • Mandeļu šķēles ir neaizstājamas arī daudzos salātos, jo spilgtā mandeļu garša lieliski sader ne tikai ar dažādām ogu un augļu bāzēm, bet arī papildina vistas, tītara vai garneļu garšu. Daudziem patīk mandeles kombinēt arī ar dažādiem sieriem.
Salāti ar mandeļu ziedlapiņām

Tagad jūs zināt, kā mājās pagatavot gardas un veselīgas mandeļu skaidiņas. Dalieties savās idejās par šīs aromātiskās sastāvdaļas izmantošanu komentāros.

Lasiet arī: