Mikroviļņu šokolādes kūka - 9 labākās klasiskās un oriģinālās receptes (bez olām, bez piena produktiem, bez miltiem utt.) + video

Vai zinājāt, ka šokolādes desertu mikroviļņu krāsnī var pagatavot tikai 5 minūtēs? Un tas ir pavisam vienkārši. Pārsteidziet savus viesus un palutiniet sevi un savus mīļos ar smaržīgu un gardu krūzes kūku! Ar minimālu piepūli, laiku un sastāvdaļām jums būs viegla un aromātiska krūzes kūka!

Šodienas kolekcijā es jums parādīšu, kā pagatavot krūzes kūku ar pienu vai kefīru, un kā aizstāt sastāvdaļas, kuru jums nav ledusskapī.

Ātra šokolādes krūzes kūka 3 minūtēs!

Vienkārša, ātra un tik šokolādes garša! Tā varētu raksturot šīs kūkas recepti. Tā ir garda, gaisīga un smaržīga. Un tās pagatavošana aizņem tikai 5 minūtes!

Sastāvdaļas

• Milti - 4 ēdamkarotes.
• Cukurs - 4 ēdamkarotes.
• Kakao - 2 ēdamkarotes.
• Piens - 3 ēd.k.
• Ola - 1 gab.
• Sviests - 25 g

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Porcijas: 2

Soli pa solim recepte

1. darbība

Ielejiet miltus dziļā bļodā.

2. darbība

Pievienojiet cukuru.

3. darbība

Iesit olu.

4. darbība

Pievienojiet pienu.

5. darbība

Izkausēts sviests.

6. darbība

Lai piešķirtu šokolādes krāsu un garšu, pievienojiet kakao.

7. darbība

Sakuļ maisījumu, izmantojot mikseri.

8. darbība

Sadaliet mīklu divās daļās un izvietojiet tās apļos.

9. darbība

Ievietojiet glāzes mikroviļņu krāsnī pa vienai uz 3 minūtēm.

Mikroviļņu kūciņa ar šokolādi iekšpusē

Ja esi īsts šokolādes cienītājs, tev noteikti patiks šī megašokolādes kūka. Tā ir pagatavota ne tikai no kakao, bet arī no tumšās šokolādes, kas karsējot kūst, radot neticami gardu pildījumu. Vēlies nobaudīt šo kārumu? Tad ķeries pie tā tagad — tā pagatavošana aizņem mazāk nekā 5 minūtes!

Sastāvdaļas

• Milti - 3 ēd.k.
• Cukurs - 1 ēd.k.
• Kakao - 1 ēdamkarote.
• Cepamais pulveris - 0,5 tējk.
• Saulespuķu eļļa - 1,5 ēdamkarotes.
• Piens - 5 ēdamkarotes.
• Tumšā šokolāde - 3 gabaliņi
• Pūdercukurs - dekorēšanai

Gatavošanas laiks: 5–10 minūtes

Porcijas: 1

Soli pa solim recepte

1. darbība

Ielejiet miltus krūzē.

2. darbība

Pievienojiet cukuru un sāli.

3. darbība

Pievienojiet kakao.

4. darbība

Noteikti pievienojiet cepamo pulveri.

5. darbība

Maisiet ar karoti vai dakšiņu.

6. darbība

Pievienojiet saulespuķu eļļu.

7. darbība

Ielejiet pienu.

8. darbība

Maisiet, līdz iegūstat viendabīgu šokolādes masu.

9. darbība

Pievieno šokolādes gabaliņus. Novieto tos vienu virs otra bļodas centrā. Viegli piespied tos ar dakšiņu, līdz mīkla ir pilnībā pārklāta ar šokolādi.

10. darbība

Mikroviļņu krāsnī karsē 1–2 minūtes ar 700 W jaudu. Ja vēlaties, gatavo kūku pārkaisa ar pūdercukuru.

Mikroviļņu šokolādes kefīra kūka

Garda, ātri pagatavojama kūka bez cepšanas. Neesat pārliecināts, vai tas vispār ir iespējams? Dalos ar ātru un vienkāršu recepti mikroviļņu krāsnī gatavotai šokolādes kūkai ar sviesta krēma glazūru. Jau no šī mutē kūstošā kefīra deserta skata mutē saskries asaras.

Sastāvdaļas

Testam

• Olas – 5 gab.
• Kefīrs – 200 ml.
• Milti – 80 g
• Kakao pulveris – 20 g
• Stēvija – 2 g
• Soda – ¼ tējkarotes
• Sāls - šķipsniņa

Impregnēšanai

• Ūdens – 50 ml
• Medus – 30 g

Krēmam

• Biezpiens – 300 g
• Stēvija – 10 g
• Dateļu pekmez – 5 g
• Vaniļa - pēc garšas

Gatavošanas laiks: 15–20 minūtes

Porcijas: 1

Soli pa solim recepte

1. darbība

Bļodā sajauciet 5 olu baltumus un 2 dzeltenumus ar kefīru.

2. darbība

Pievienojiet cepamo sodu, vaniļu un sāli. Samaisiet.

3. darbība

Sajauc sausos miltus un kakao. Iemaisa tos olu maisījumā, pievienojot pamazām.

4. darbība

Sadaliet mīklu 3 daļās. Pirmo daļu ievietojiet platā cepšanas pannā.

5. darbība

Karsē pannu mikroviļņu krāsnī 3 minūtes. Kad laiks ir beidzies, izņem gatavās kūkas no pannas. Cep vēl 2 kūkas tādā pašā veidā.

6. darbība

Ļaujiet gatavajām kūkām atdzist. Nogrieziet kupolveida augšdaļas.

7. darbība

Atšķaidiet siltu ūdeni ar medu. Dāsni iemērciet kūkas kārtas abās pusēs sīrupā.

8. darbība

Ievietojiet mīksto biezpienu atsevišķā bļodā. Pievienojiet saldinātāju, dateļu pastu un šķipsniņu vaniļas, ja vēlaties. Saputojiet krējumu.

9. darbība

Uz kūkas kārtas uzklāj biezu krēma kārtu. Uzliek otro kūkas kārtu virsū. Saliek kūku kopā.

10. darbība

Uzklājiet atlikušo krēmu uz kūkas malām. Pārklājiet virspusi ar ievārījumu, vārītu iebiezināto pienu vai izkausētu šokolādi. Dekorējiet ar svaigiem augļiem. Ievietojiet ledusskapī uz nakti. Labu apetīti!

Mitra šokolādes krūzes kūka mikroviļņu krāsnī

Ja jūsu mikroviļņu krāsnī gatavotās kēksiņi nav pietiekami mitri, varat tos iemērkt sīrupā vai izmēģināt citu recepti. Šeit ir soli pa solim sniegtas instrukcijas, kā ātri un vienkārši pagatavot mitru šokolādes krūzes kūku tikai 1 minūtē. Tikai 5 minūtes un 4 sastāvdaļas ir viss, kas jums nepieciešams, lai pagatavotu šo burvīgo desertu.

Sastāvdaļas

• Nutella - 3 ēd.k.
• Ola - 1 gab.
• Saulespuķu eļļa - 1,5 ēdamkarotes.
• Milti - 3 ēd.k.

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas: 1

Soli pa solim recepte

1. darbība

Ievietojiet Nutella krūzē.

2. darbība

Iesit olu un labi samaisiet.

3. darbība

Pievienojiet eļļu.

4. darbība

Pievienojiet miltus.

5. darbība

Labi samaisiet ar dakšiņu.

6. darbība

Karsē mikroviļņu krāsnī 1–2 minūtes ar 800 W jaudu. Iegūtā sulīgā šokolādes kūka ir mitra.

Vienkārša un garda šokolādes kūka bez olām, kas pagatavota mikroviļņu krāsnī.

Vienkārša un ātra recepte vieglam un aromātiskam desertam. Tā ir lieliska, ja pēkšņi sagribas šokolādes kūku. Šī kūka ir pagatavota tikai no vispieejamākajām sastāvdaļām, kuras, iespējams, var atrast jūsu virtuvē. Noteikti pamēģiniet pagatavot šo ātro un vienkāršo desertu un palutiniet sevi ar gardu našķi.

Sastāvdaļas

• Milti - 70 g
• Cukurs - 30 g
• Kakao - 15 g
• Cepamais pulveris - 4 g
• Piens (kefīrs) - 90 ml
• Saulespuķu eļļa - 15 g
• Vaniļas ekstrakts - 1 tējkarote.
• Piedevas (rieksti, šokolāde, ogas, žāvēti augļi) - 20-25 g

Gatavošanas laiks: 5 minūtes

Porcijas: 2

Soli pa solim recepte

1. darbība

Sajauc miltus ar kakao.

2. darbība

Pievienojiet cukuru.

3. darbība

Pievienojiet cepamo pulveri.

4. darbība

Maisiet līdz gludai masai.

5. darbība

Ielejiet pienu.

6. darbība

Pievienojiet augu eļļu un vaniļas ekstraktu.

7. darbība

Maisiet, līdz sastāvdaļas ir apvienotas.

8. darbība

Ievietojiet mīklu apļos. Pievienojiet sastāvdaļas. Samaisiet.

9. darbība

Mikroviļņu krāsnī izmantojiet maksimālo jaudu. Ar 900 vatu jaudu divas krūzes pagatavosies 90–120 sekundēs.

Bezpiena šokolādes kūka mikroviļņu krāsnī

Ja jums nav piena vai kefīra pa rokai, neuztraucieties. Šo šokolādes kūku mikroviļņu krāsnī var pagatavot arī bez šīm sastāvdaļām. Piena trūkums neietekmēs garšu. Kūka būs salda un bagātīgi šokolādes garša, piepildot visu virtuvi ar savu neticamo aromātu.

Sastāvdaļas

• Milti - 3 ēd.k.
• Kakao - 2 ēdamkarotes.
• Šķīstošā kafija - 2 ēdamkarotes.
• Cepamais pulveris - 1/4 tējk.
• Ūdens - 2 ēd.k.
• Cukurs - 3 ēdamkarotes.
• Ola - 1 gab.
• Saulespuķu eļļa - 2 ēdamkarotes.
• Vanilīns - 1/4 tējkarotes.

Gatavošanas laiks: 5–7 minūtes

Porcijas: 1

Soli pa solim recepte

1. darbība

Ielejiet miltus krūzē.

2. darbība

Pievienojiet kakao un šķīstošo kafiju.

3. darbība

Pievienojiet cepamo pulveri. Ielejiet ūdeni.

4. darbība

Pievienojiet cukuru.

5. darbība

Pievienojiet olu.

6. darbība

Ielejiet saulespuķu eļļu. Pievienojiet vaniļu.

7. darbība

Rūpīgi samaisiet.

8. darbība

Ievietojiet krūzi mikroviļņu krāsnī uz 1,5 minūtēm. Šokolādes kūka ir gatava!

Bezmiltu šokolādes kūka 2 minūtēs mikroviļņu krāsnī

Vienkārši, pieejami, garšīgi un pats labākais – pilnīgi bez miltiem! Vai vēlaties pagatavot gardu šokolādes kūku ar minimālu piepūli un laiku? Tad jums patiks šī recepte!

Sastāvdaļas

• Šokolāde - 90 g
• Sviests - 2 ēd.k.
• Ola - 1 gab.
• Cukurs - 2 ēd.k.
• Vaniļas cukurs - 5 g
• Kakao - 1 tējkarote.
• Sāls - šķipsniņa

Gatavošanas laiks: 5–7 minūtes

Porcijas: 1

Soli pa solim recepte

1. darbība

Sagrieziet lielāko daļu šokolādes gabaliņos un izkausējiet mikroviļņu krāsnī (atstājiet 2 ēdamkarotes). Pievienojiet sviestu un samaisiet.

2. darbība

Atsevišķā bļodā viegli sakuliet olu.

3. darbība

Olai pievienojiet sāli, cukuru un vaniļas cukuru.

4. darbība

Saputojiet maisījumu ar putojamo slotiņu 5 minūtes, līdz tas kļūst balts un palielinās apjomā.

5. darbība

Nelielās porcijās pievienojiet šokolādes-krējuma maisījumu un samaisiet.

6. darbība

Pievienojiet kakao un vēlreiz labi samaisiet.

7. darbība

Pievienojiet atlikušo šokolādi un vēlreiz samaisiet.

8. darbība

Ievietojiet mīklu krūzē un karsējiet mikroviļņu krāsnī 2 minūtes.

9. darbība

Izņemiet gatavo kūku no krūzes, apkaisiet ar pūdercukuru un izrotājiet pēc vēlēšanās.

Mikroviļņu šokolādes banānu kūka bez miltiem un cukura

Piedāvāju vēl vienu ātru un vienkāršu cepšanas recepti. Šī kūka ir gatavota bez miltiem vai cukura. Tā ir garda un aromātiska. Ja ciemiņi ieradīsies, šī recepte noteikti būs glābiņš. Un, pateicoties šokolādes mīklai un banānu pildījumam, bērniem tā noteikti patiks!

Sastāvdaļas

• Banāns - 180 g (2 gab.)
• Ola - 1 gab.
• Cepamais pulveris - 1 tējkarote.
• Kakao pulveris - 2 tējk.

Gatavošanas laiks: 10 minūtes

Porcijas: 2–4

Soli pa solim recepte

1. darbība

Sagatavojiet sastāvdaļas.

2. darbība

Ievietojiet banānu, olu, kakao un cepamo pulveri blendera bļodā un sablendējiet.

3. darbība

Sadaliet mīklu divās daļās. Iesmērējiet cepšanas pannu ar sviestu un pārlieciet vienu mīklas daļu otrā.

4. darbība

Ievietojiet pannu mikroviļņu krāsnī un karsējiet 4–5 minūtes. Atkārtojiet ar otro mīklas porciju.

5. darbība

Mēs izņemam banānu kūku no mikroviļņu krāsns.

6. darbība

Mēs izņemam kūku no formas uz šķīvja.

Lūk, cik ātri un vienkārši ir pagatavot šokolādes kūku un palutināt sevi un savus mīļos ar gardu desertu. Vai esat mēģinājuši līdzīgas receptes? Dalieties savās domās komentāros.

Video: Veselīga bezcukura šokolādes un banāna kūka mikroviļņu krāsnī 4 minūtēs, autore Olga Zadumina

Šī šokolādes banānu kūka ir īsts gardums. Turklāt tā nesatur cukuru, sviestu un eļļu. Šis deserts ir lieliski piemērots tiem, kas rūpējas par savu figūru, bet tomēr kāro ēdienus uz miltu bāzes.

Izrādās, ka šī gardā našķa pagatavošana ir neticami vienkārša. Ja nekad neesat mēģinājuši pagatavot kūku mikroviļņu krāsnī, noteikti noskatieties šo video recepti. Autors detalizēti izskaidro un demonstrē visu gatavošanas procesu. Tāpēc pat bērns vai iesācējs pavārs var tikt galā ar šīs mājas kūkas pagatavošanu. Kūka sanāk neticami maiga, gaisīga, kā mākonis, un brīnišķīgi smaržīga!