Bezglutēna kēksiņi

Pirmās amerikāņu kēksiņi parādījās jau 18. gadsimtā. Šajā periodā radās daudzas šo miniatūro, eleganto kūku variācijas. Veselīga uztura popularitātes kulminācijā parādījās receptes ceptiem izstrādājumiem, kas joprojām varēja piepildīt svētku konfekšu tāfelīti, taču tie bija daudz veselīgāki un barojošāki.

Bezglutēna kēksiņi — 10. solis
Uzturvērtība uz porciju
303.3 kcal
  • Olbaltumvielas: 4,1 g
  • Tauki: 14,9 g
  • Ogļhidrāti: 38,9 g
*Uzturvērtība ir aprēķināta uz 100 g sastāvdaļu
  • Kopējais laiks:
  • Sarežģītība:
    To ir viegli un vienkārši pagatavot, taču tam nepieciešama zināma pieredze. Ne visi to var izdarīt pareizi pirmajā reizē.
  • Porciju skaits: 10

Bezglutēna kēksiņu mīkla ir tikpat garda kā parastā kēksiņu mīkla. Deserts sanāk gaisīgs, kā mākonis, burtiski kūstot uz mēles. Lūk, pārbaudīta un patiesa recepte perfektiem veselīgiem kēksiņiem ar maigu sviesta krēma glazūru.

Recepte ar soli pa solim sniegtām fotogrāfijām
Bezglutēna kēksiņi
Sastāvdaļas
Porcijas
Testam
  • Piens
    100 ml
  • Agaves sīrups
    60 G
  • Kokosriekstu eļļa
    30 G
  • Mandeļu milti
    75 G
  • Rīsu milti
    50 G
  • Kukurūzas ciete
    25 G
  • Cepamais pulveris
    1 tējkarote
Krēmam
  • Krējuma siers
    250 G
  • Krējums 33%
    100 G
  • Saldinātājs
    pēc garšas
Sagatavošana

1. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 1. solis

Tīrā traukā sajauciet pienu un kokosriekstu eļļu. Visām sastāvdaļām jābūt istabas temperatūrā, lai nodrošinātu viendabīgu mīklu.

2. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 2. solis

Pievienojiet agaves vai topinambūru sīrupu dabīgam saldumam. Samaisiet.

3. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 3. solis

Sajauc visas sausās sastāvdaļas — rīsu miltus, cepamo pulveri un cieti — līdz gludai masai un izsijā caur sietu, pievienojot gaisu, lai iegūtu pūkaināku mīklu.

Var izmantot kukurūzas miltus, tie arī nesatur glutēnu.
4. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 4. solis

Mandeļu milti piešķir papildu aromātu un garšu. Tos var pagatavot, samaļot mandeles blenderī. Esiet uzmanīgi, lai mandeļu milti neizdalītu eļļu.

5. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 5.–1. solis

Pārlejiet mīklu cepšanas pannās. Ja vēlaties, dekorējiet konditorejas izstrādājumus ar avenēm.

6. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 5.–2. solis

Cep cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem, 25 minūtes.

7. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 6. solis

Krējuma pagatavošanai sajauciet krēmsieru un saldo krējumu blenderī. Pielāgojiet piena produktu tauku saturu pēc savas gaumes.

8. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 7. solis

Saldinātājs pēc garšas. Es lietoju eritritolu.

9. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 8. solis

Saputojiet visu līdz krēmīgai masai. Varat pievienot arī nedaudz pārtikas krāsvielas savā iecienītākajā krāsā, lai kēksiņi izskatītos elegantāki.

10. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 9. solis

Atdzesētās kūciņas izrotājiet ar krēmu, izmantojot konditorejas maisiņu.

11. darbība
Bezglutēna kēksiņi — 10. solis

Gatavs. Labu apetīti!

Ko cept kūciņas

Kēksiņi ir mazas kūciņas, kuru galvenā iezīme ir pūkaina, krēmīga virskārta. Lai panāktu elegantu, miniatūru izskatu, tie jācep veidnēs. Konditoru vidū populārākās veidņu iespējas ir:

  • "Tulpe" ir neparasta papīra forma ar smailām ziedlapiņām, kurā var pasniegt kūciņas;
  • "Accordion" kēksiņu formas ir standarta kēksiņu formas, kas cieši pieguļ kēksiņa pamatnei un ļauj pilnībā izbaudīt krēmīgo virskārtu;
  • ar malu - blīvas stāvošas formas, kurās kēksiņus var pasniegt uz galda;
  • Metāla atkārtoti lietojamas kēksiņu formas ir ideāli piemērotas, lai nodrošinātu, ka kēksiņi ir pilnībā izcepti. Lai nodrošinātu pareizu uzrūgšanu, ieziežiet iekšpusi ar sviestu vai augu eļļu.
  • Silikona veidnes ir atkārtoti lietojamas, tās nav jāieeļļo, un tās labi saglabā savu formu.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka tulpju un akordeona tipa kēksiņu formas jāievieto metāla formā, lai novērstu kēksiņu izplešanos vai formas deformēšanos cepšanas laikā.

Kā uzglabāt kēksiņus?

Kēksiņiem ir tāds pats derīguma termiņš kā parastajiem ceptiem izstrādājumiem — līdz 5 dienām. Uzglabāt ledusskapī, ietītus plastmasas plēvē, vai tumšā, sausā vietā hermētiski noslēgtā traukā.

Ja kēksiņi ir dekorēti ar glazūru, to glabāšanas laiks tiek samazināts līdz 72 stundām.


Līdzīgas receptes
Kokosriekstu kēksiņi — 11. solis
  • 40 minūtes
  • 344,4 kcal
  • 1649. gadā
  • 1 stunda 10 minūtes
  • 183 kcal
  • 523
  • 4 stundas 30 minūtes
  • 215,4 kcal
  • 757
  • 50 minūtes
  • 270 kcal
  • 11096
Receptes kategorijas
Pievienot komentāru

Biskvītkūka

Kēksiņi

Marmelāde