Bezglutēna kēksiņi
Pirmās amerikāņu kēksiņi parādījās jau 18. gadsimtā. Šajā periodā radās daudzas šo miniatūro, eleganto kūku variācijas. Veselīga uztura popularitātes kulminācijā parādījās receptes ceptiem izstrādājumiem, kas joprojām varēja piepildīt svētku konfekšu tāfelīti, taču tie bija daudz veselīgāki un barojošāki.
- Olbaltumvielas: 4,1 g
- Tauki: 14,9 g
- Ogļhidrāti: 38,9 g
- Kopējais laiks:
-
Sarežģītība:
To ir viegli un vienkārši pagatavot, taču tam nepieciešama zināma pieredze. Ne visi to var izdarīt pareizi pirmajā reizē.
- Porciju skaits: 10
Bezglutēna kēksiņu mīkla ir tikpat garda kā parastā kēksiņu mīkla. Deserts sanāk gaisīgs, kā mākonis, burtiski kūstot uz mēles. Lūk, pārbaudīta un patiesa recepte perfektiem veselīgiem kēksiņiem ar maigu sviesta krēma glazūru.
-
Piens100 ml
-
Agaves sīrups60 G
-
Kokosriekstu eļļa30 G
-
Mandeļu milti75 G
-
Rīsu milti50 G
-
Kukurūzas ciete25 G
-
Cepamais pulveris1 tējkarote
-
Krējuma siers250 G
-
Krējums 33%100 G
-
Saldinātājspēc garšas
Tīrā traukā sajauciet pienu un kokosriekstu eļļu. Visām sastāvdaļām jābūt istabas temperatūrā, lai nodrošinātu viendabīgu mīklu.
Pievienojiet agaves vai topinambūru sīrupu dabīgam saldumam. Samaisiet.
Sajauc visas sausās sastāvdaļas — rīsu miltus, cepamo pulveri un cieti — līdz gludai masai un izsijā caur sietu, pievienojot gaisu, lai iegūtu pūkaināku mīklu.
Mandeļu milti piešķir papildu aromātu un garšu. Tos var pagatavot, samaļot mandeles blenderī. Esiet uzmanīgi, lai mandeļu milti neizdalītu eļļu.
Pārlejiet mīklu cepšanas pannās. Ja vēlaties, dekorējiet konditorejas izstrādājumus ar avenēm.
Cep cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem, 25 minūtes.
Krējuma pagatavošanai sajauciet krēmsieru un saldo krējumu blenderī. Pielāgojiet piena produktu tauku saturu pēc savas gaumes.
Saldinātājs pēc garšas. Es lietoju eritritolu.
Saputojiet visu līdz krēmīgai masai. Varat pievienot arī nedaudz pārtikas krāsvielas savā iecienītākajā krāsā, lai kēksiņi izskatītos elegantāki.
Atdzesētās kūciņas izrotājiet ar krēmu, izmantojot konditorejas maisiņu.
Gatavs. Labu apetīti!
Ko cept kūciņas
Kēksiņi ir mazas kūciņas, kuru galvenā iezīme ir pūkaina, krēmīga virskārta. Lai panāktu elegantu, miniatūru izskatu, tie jācep veidnēs. Konditoru vidū populārākās veidņu iespējas ir:
- "Tulpe" ir neparasta papīra forma ar smailām ziedlapiņām, kurā var pasniegt kūciņas;
- "Accordion" kēksiņu formas ir standarta kēksiņu formas, kas cieši pieguļ kēksiņa pamatnei un ļauj pilnībā izbaudīt krēmīgo virskārtu;
- ar malu - blīvas stāvošas formas, kurās kēksiņus var pasniegt uz galda;
- Metāla atkārtoti lietojamas kēksiņu formas ir ideāli piemērotas, lai nodrošinātu, ka kēksiņi ir pilnībā izcepti. Lai nodrošinātu pareizu uzrūgšanu, ieziežiet iekšpusi ar sviestu vai augu eļļu.
- Silikona veidnes ir atkārtoti lietojamas, tās nav jāieeļļo, un tās labi saglabā savu formu.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tulpju un akordeona tipa kēksiņu formas jāievieto metāla formā, lai novērstu kēksiņu izplešanos vai formas deformēšanos cepšanas laikā.
Kā uzglabāt kēksiņus?
Kēksiņiem ir tāds pats derīguma termiņš kā parastajiem ceptiem izstrādājumiem — līdz 5 dienām. Uzglabāt ledusskapī, ietītus plastmasas plēvē, vai tumšā, sausā vietā hermētiski noslēgtā traukā.
Ja kēksiņi ir dekorēti ar glazūru, to glabāšanas laiks tiek samazināts līdz 72 stundām.








