Gardas mafinas krūzē 5 minūtēs
Uzturvērtība uz porciju
352 kcal
- Olbaltumvielas: 13 g
- Tauki: 10 g
- Ogļhidrāti: 101 g
*Uzturvērtība ir aprēķināta uz 100 g sastāvdaļu
- Kopējais laiks:
-
Sarežģītība:
Tas darbosies pat tad, ja to gatavojat pirmo reizi. Ne tikai šo ēdienu, bet gan jūsu pirmo reizi.
- Porciju skaits: 1
Klasisku vaniļas mafinu ir viegli pagatavot mikroviļņu krāsnij piemērotā krūzē 5 minūtēs. Tas ir lielisks papildinājums tējai. Tas ir arī sātīgs un sātīgs brokastis. Tikai viena porcija nodrošinās sāta sajūtu stundām ilgi.
Recepte ar soli pa solim sniegtām fotogrāfijām
Sastāvdaļas
Porcijas
-
Ola C11 gab.
-
Skābais krējums2 ēdamkarote
-
Sviests60 G
-
Milti150 G
-
Cukurs2 ēdamkarote
-
Cepamais pulveris0,5 tējkarote
-
Rieksti50 G
Sagatavošana
1. darbība
Bļodā ieber cukuru ar istabas temperatūras sviestu un samaisa.
2. darbība
Iesit olu un kārtīgi samaisiet.
3. darbība
Pievienojiet skābo krējumu.
4. darbība
Ielejiet izsijātus miltus un cepamo pulveri.
5. darbība
Rūpīgi mīciet mīklu.
6. darbība
Pievienojiet sasmalcinātus valriekstus un viegli samaisiet.
7. darbība
Ievietojiet mīklu kafijas krūzītēs, iepriekš tās ieziežot ar augu eļļu.
8. darbība
Ievietojiet mafinus mikroviļņu krāsnī un cepiet ar maksimālo jaudu 2 minūtes 30 sekundes.
9. darbība
Izņemiet ceptos produktus. Ļaujiet tiem atdzist. Gatavs!
Līdzīgas receptes
- 1 stunda 30 minūtes
- 177,4 kcal
- 394
- 1 stunda 10 minūtes
- 352 kcal
- 526
- 1 stunda 20 minūtes
- 300,5 kcal
- 18176
- 45 minūtes
- 261 kcal
- 1556. gadā
- 10 minūtes
- 120 kcal
- 267
- 40 minūtes
- 401 kcal
- 864
- 40 minūtes
- 380,6 kcal
- 414
- 10 minūtes
- 221 kcal
- 3308