PP želatīna marmelāde

Marmelāde pati par sevi ir deserts ar zemu kaloriju daudzumu. Tā nesatur taukus, glutēnu un daudzas citas sastāvdaļas, kas ir kaitīgas jūsu figūrai. Tā ir droša bērniem, diabēta slimniekiem un cilvēkiem ar kuņģa problēmām. Tomēr, pieaugot veselīga uztura popularitātei, ir sākušas parādīties dažādas superdiētas marmelādes šķirnes, kas izgatavotas no želatīna.

Zemu kaloriju PP marmelāde - foto
Uzturvērtība uz porciju
165 kcal
  • Olbaltumvielas: 0 g
  • Tauki: 0 g
  • Ogļhidrāti: 0 g
*Uzturvērtība ir aprēķināta uz 100 g sastāvdaļu
  • Kopējais laiks:
  • Laiks virtuvē:
  • Sarežģītība:
    Tas darbosies pat tad, ja to gatavojat pirmo reizi. Ne tikai šo ēdienu, bet gan jūsu pirmo reizi.
  • Porciju skaits: 1
    15 želejas

Šodien iesaku jums pagatavot atspirdzinošu un gardu apelsīnu marmelādi. V mājāsTas atšķiras no parastā ar to, ka tas ir izgatavots uz želatīna bāzes un bez cukuraAr tikai 99 kalorijām uz 100 gramiem šis deserts ir lieliski piemērots jebkurai figūrai.

Uz darīt Šim desertam nepieciešamas tikai trīs vienkāršas sastāvdaļas, un recepti var pielāgot jūsu vajadzībām.

Apelsīnu sula veselīgā veidā mājās gatavota marmelāde Tas piešķir kārumam skaistu, piesātinātu krāsu. Recepte nesatur pārtikas krāsvielas vai konservantus. Tāpēc netērēsim laiku — ķersimies pie gatavošanas!

Recepte ar soli pa solim sniegtām fotogrāfijām
Zemu kaloriju PP marmelāde
Sastāvdaļas
Porcijas
15 želejas
  • Apelsīnu sula
    150 G
  • Želatīns
    16 G
  • Saldinātājs
    7 G
Sagatavošana

1. darbība

Ielejiet apelsīnu sulu bieza dibena katliņā. Tā var būt no Tetra Pak vai svaigi spiesta.

2. darbība

Pievienojiet želatīnu un rūpīgi samaisiet.

3. darbība

Ļaujiet maisījumam uzbriest 10 minūtes. Vislabāk ir ievērot laiku, kas norādīts uz biezinātāja iepakojuma.

4. darbība

Uz vidējas uguns novietojiet uzbriedināto masu ar želatīnu.

5. darbība

Nepārtraukti maisiet, līdz maisījums ir viendabīgs. Želatīna granulām jābūt pilnībā izšķīdušām.

6. darbība

Pievienojiet saldinātāju un samaisiet. Kā saldinātāju varat izmantot medu vai kļavu sīrupu.

7. darbība

Piepildiet veidni ar apelsīnu maisījumu. Ievietojiet marmelādi ledusskapī 3–4 stundas.

8. darbība
Zemu kaloriju PP marmelāde - foto

Kad laiks ir pagājis, uzmanīgi izņemiet marmelādi no veidnes. Tā ir gatava.

Padoms

  • Marmelādes sasaldēšanai izmantojiet silikona veidnes.
  • Lai veidni ar šķidro marmelādi būtu vieglāk pārvietot uz ledusskapi, vispirms zem tās novietojiet griešanas dēli.
  • Marmelādi ledusskapī pārklāj ar pārtikas plēvi, lai tā neuzsūktu svešas smakas.
  • Augļu marmelādes maisījumu maisiet ar lāpstiņu, nevis putojamo slotiņu. Putojamā slotiņa rada gaisa burbuļus, kas neļauj maisījumam vienmērīgi sacietēt.
  • Vienmēr pārbaudiet maisījuma saldumu, pirms tas sacietē. Ja nepieciešams, pievienojiet vairāk saldinātāja.

Ar ko pagatavot marmelādi

Ideālas, elastīgas marmelādes priekšnoteikums ir augstas kvalitātes biezinātājs. Atkarībā no receptes marmelāde var saturēt pektīnu, želatīnu vai agaru.

Savā ziņā šie ir trīs biezinātāji ar līdzīgām īpašībām un gala rezultātu. Deserts saglabā savu formu, tam ir stingra tekstūra un tas kūst uz mēles. Tomēr būtu kļūdaini domāt, ka šīs sastāvdaļas ir pilnībā savstarpēji aizvietojamas.

  1. Dzeltenais pektīns tiek izmantots marmelādes pagatavošanai. Tas satur ķīmiskus stabilizatorus, kas palīdz produktiem saglabāt formu. Ievārījumiem ir piemērots tīrs pulverveida pektīns. Marmelāde ar pektīnu ir elastīga, vidēji blīva un stabila — tā nekūst istabas temperatūrā un ilgi saglabās savu formu.
  2. Marmelādi gatavo arī ar želatīnu, bet tad par pamatu izmanto augļu sulas. Konsistence ir līdzīgāka klasiskajai želejai. Vislabāk to uzglabāt ledusskapī, jo pat istabas temperatūrā šī marmelāde ātri izkusīs.
  3. Uz agara bāzes gatavota marmelāde ir 100% stabila, tomēr tik cieta, ka dažreiz to ir grūti sakošļāt. Tā ir iecienīta to vidū, kam patīk blīva tekstūra, jo agars neietekmē marmelādes garšu.
Jūs varat pagatavot veselīgu, diētisku marmelādi jebkurai gaumei — vienkārši nomainiet apelsīnu sulu ar ābolu, zemeņu, ķiršu vai jebkuru citu sulu. Nebaidieties eksperimentēt, baudot savu iecienītāko mājās gatavotās marmelādes garšu.

Līdzīgas receptes
  • 1 stunda 10 minūtes
  • 191 kcal
  • 5473
  • 30 minūtes
  • 356,7 kcal
  • 3032
Kūka bez olām krūzē - foto
  • 5 minūtes
  • 205,5 kcal
  • 823
  • 6 stundas
  • 119 kcal
  • 394
  • 4 stundas
  • 104,5 kcal
  • 512
Pašdarināta upeņu marmelāde - foto
  • 8 stundas
  • 107,1 kcal
  • 891
Zemeņu krējuma saldējums - foto
  • 10 stundas
  • 77,4 kcal
  • 754
Receptes kategorijas
Pievienot komentāru

Biskvītkūka

Kēksiņi

Marmelāde