Šokolādes kefīra kūka
Uzturvērtība uz porciju
287,4 kcal
- Olbaltumvielas: 6,4 g
- Tauki: 12,4 g
- Ogļhidrāti: 37,7 g
*Uzturvērtība ir aprēķināta uz 100 g sastāvdaļu
- Kopējais laiks:
-
Sarežģītība:
Tas darbosies pat tad, ja to gatavojat pirmo reizi. Ne tikai šo ēdienu, bet gan jūsu pirmo reizi.
- Porciju skaits: 1
Bagātīga, mitra kūka ar neticamu šokolādes aromātu un pūkainu, gaisīgu garoziņu. Izbaudiet šo gardumu savā iecienītākajā mikroviļņu krāsns krūzē.
Recepte ar soli pa solim sniegtām fotogrāfijām
Sastāvdaļas
Porcijas
-
Ola C11 gab.
-
Kefīrs4 ēdamkarote
-
Milti4 ēdamkarote
-
Cukurs4 ēdamkarote
-
Kakao pulveris1 ēdamkarote
-
Sviests20 G
-
Sāls1 šķipsna
Sagatavošana
1. darbība
Bļodā ielejiet vidēja tauku satura kefīru.
2. darbība
Pievienojiet kefīram cukuru. Maisiet līdz gludai masai.
3. darbība
Iesit olu.
4. darbība
Ielejiet izkausētu sviestu. Var izmantot arī margarīnu.
5. darbība
Pievienojiet miltus, kakao pulveri un šķipsniņu sāls. Samaisiet.
6. darbība
Ieziež bļodas dibenu un malas ar nedaudz augu eļļas. Pārlej šokolādes mīklu bļodā.
7. darbība
Ievietojiet mikroviļņu krāsnī, lai ceptu 3 minūtes ar maksimālo jaudu.
8. darbība
Ļauj kūkai atdzist. Labu apetīti!
Līdzīgas receptes
- 1 stunda
- 424 kcal
- 303
- 3 stundas
- 342 kcal
- 1614. gadā
- 4 stundas
- 196 kcal
- 2858
- 40 minūtes
- 158,4 kcal
- 2276
- 4 stundas
- 216,5 kcal
- 5375
- 1 stunda 20 minūtes
- 1454,2 kcal
- 1123
- 5 stundas
- 270,4 kcal
- 3367
- 40 minūtes
- 124 kcal
- 302