Krūzes kūka ar kakao
- Olbaltumvielas: 7,8 g
- Tauki: 10,8 g
- Ogļhidrāti: 47,1 g
- Kopējais laiks:
-
Sarežģītība:
Tas darbosies pat tad, ja to gatavojat pirmo reizi. Ne tikai šo ēdienu, bet gan jūsu pirmo reizi.
- Porciju skaits: 1
Ja jums nav laika cept šokolādes kūku cepeškrāsnī, bet kārojat kaut ko saldu, šī kakao kēksiņu recepte mikroviļņu krāsnī ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Pagatavošana neaizņems vairāk par 5 minūtēm, bet cepšana – 1 minūti. Pēc tam jūs varēsiet baudīt gardu šokolādes kēksiņu! Tā mīkstā un pūkainā tekstūra padara to par perfektu šokolādes desertu krūzē. Šī recepte paredzēta vienai porcijai, un viss, kas jums nepieciešams, ir krūze un mikroviļņu krāsns. Tātad, tas ir ne tikai garšīgs, bet arī neticami vienkārši pagatavojams.
-
Milti3 ēdamkarote
-
Cukurs2 ēdamkarote
-
Kakao2 ēdamkarote
-
Piens3 ēdamkarote
-
Saulespuķu eļļa2 ēdamkarote
-
Cepamais pulveris0,25 tējkarote
-
Sāls1 šķipsna
-
Vaniļas esence0,25 tējkarote
-
Piena šokolāde20 G
Ielejiet miltus krūzē.
Pievienojiet cukuru.
Pievienojiet kakao.
Pievienojiet cepamo pulveri.
Sāls.
Maisiet.
Pievienojiet pienu un vaniļas esenci.
Ielejiet saulespuķu eļļu.
Maisiet.
Pievienojiet sasmalcinātu šokolādi. Vēlreiz samaisiet.
Gatavojiet mikroviļņu krāsnī 1 minūti.
Dekorē ar pūdercukuru.
- 4 stundas
- 196 kcal
- 2858
- 1 stunda
- 328 kcal
- 7241
- 8 stundas 40 minūtes
- 282 kcal
- 8818
- 12 stundas
- 270 kcal
- 2820
- 6 stundas
- 140 kcal
- 1094
- 40 minūtes
- 398,5 kcal
- 1192
- 7 stundas 40 minūtes
- 254,1 kcal
- 4348
- 2 stundas 20 minūtes
- 79 kcal
- 668