Bezcukura bezē rullītis
Lielākā daļa pavāru iztēlojas bezē kā olu baltumu un dāsna cukura daudzuma kombināciju. Tikai tad var iegūt kraukšķīgu, gaisīgu un ļoti saldu ceptu kūku. Vai tomēr tā ir?
- Olbaltumvielas: 3,5 g
- Tauki: 7,8 g
- Ogļhidrāti: 18,9 g
- Kopējais laiks:
-
Sarežģītība:
To ir viegli un vienkārši pagatavot, taču tam nepieciešama zināma pieredze. Ne visi to var izdarīt pareizi pirmajā reizē.
- Porciju skaits: 1
Konditori jau sen zina, kā pagatavot gardu, mazkaloriju bezē rullīti, neapdraudot veselību. Šī bezcukura deserta recepte ir obligāti jāzina ikvienam, kurš rūpējas par savu figūru. Tā garšo tāpat kā klasiskā versija, bet tā ir arī lieliska vidukļa apkārtmēra samazināšanai.
-
Olu baltums240 G
-
Ksantāna sveķi10 G
-
Saldinātājs30 G
-
Mīkstais biezpiens300 G
-
Biezpiens320 G
-
Saldinātājs20 G
-
Ķiršu200 G
-
Kukurūzas ciete8 G
-
Saldinātājs8 G
Ogu pildījumam izmantojiet svaigus vai saldētus ķiršus. Lai atkausētu ķiršus, uzsildiet tos uz lēnas uguns. Kad ogas ir izlaidušas sulu, noņemiet no uguns.
Lai pildījums neiztecētu, tas ir jāsabiezina. To darām ar cieti: pievienojam dažus gramus sastāvdaļas un rūpīgi samaisām. Pievienojam arī saldinātāju.
Novietojiet ķiršus uz plīts un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Iegūsiet biezu maisījumu. Ļaujiet tam atdzist.
Ielejiet istabas temperatūras olu baltumus augstā bļodā. Saputojiet, līdz masa kļūst balta un putojoša.
Pievienojiet nedaudz sāls un ksantāna sveķus. Šim mazkaloriju cukuram piemīt lieliskas sabiezināšanas īpašības, tāpēc maisījums būs blīvs un pūkains.
Saldinātājs pēc garšas. Sakuļ olu baltumus vidējā ātrumā, līdz veidojas stingras putas. Maisījumam jābūt stingram, blīvam, pūkainam un samtainam.
Iegūto maisījumu izklāj uz cepamās plāts, kas izklāta ar cepampapīru. Izlīdzina. Cep cepeškrāsnī 170 grādu temperatūrā 15–20 minūtes.
Biezpiena krēmam sajauciet mīkstināto biezpienu, krēmsieru un saldinātāju. Saputojiet, līdz masa ir gluda un bieza.
Gatavajai kūkai ļaujiet atdzist uz stiepļu režģa.
Uz atdzesētās bezē kūkas uzklāj vidēja biezuma glazūras kārtu. Pārklāj ar ķiršu pildījumu, kā parādīts fotoattēlā.
Sarullējiet rullīti, zem kūkas kārtas novietojot cepampapīru. Viegli piespiediet, lai rullītis cieši piegulētu krēmam.
Pārklājiet rullīti ar cepampapīru, pārtikas plēvi vai dvieli. Ievietojiet ledusskapī uz pāris stundām, lai deserts sastingtu un ievilktos.
Pēc laika beigām izrotājiet rullīti ar atlikušo krējumu, ogām un citiem vēlamiem rotājumiem. Gatavs!
Kļūdas bezē pagatavošanā
Pieredzējuši pavāri norāda uz sekojošo: bieži pieļautas kļūdas, kas var izraisīt neveiksmi:
- Olas nav pietiekami labi sakultasJa maisījumu saputosiet par maz, bezē būs gumijota; ja pārputosiet, ola sāks atdalīties un maizīte būs kunkuļaina.
- Mikseris nav piemērots.Profesionāls stacionārais mikseris ar pareizi veidotu puslodes formas bļodu tiek uzskatīts par ideālu instrumentu bezē pagatavošanai. Alternatīva ir profesionāls rokas mikseris ar maināmu ātruma kontroli (nevis blenderis ar uzgali, bet gan stacionārais mikseris).
- Slikta saldinātāja šķīšanaMeringu pagatavošanai ieteicams izmantot istabas temperatūras olas. Aukstas olas var izraisīt sastāvdaļu sliktu izšķīšanu, kā rezultātā cepšanas laikā var veidoties karamelizēta garoza un lipīga virsma.
- Nepareiza cepeškrāsns temperatūraLai gan 10 °C temperatūras starpība daudziem ēdieniem var būt nenozīmīga, tā ir izšķiroša bezē pagatavošanai. Ja cepeškrāsns temperatūra nokrītas zem 150 °C, rulete saruks, izpletīsies un iekšpusē kļūs gumijota, līdzīgi kā slikti pagatavota bezē.
- Sliktas kvalitātes sastāvdaļasGatavojiet sarežģītus ēdienus tikai no augstas kvalitātes sastāvdaļām, iegādājoties tās nevis no lētiem mazumtirgotājiem vai tirgiem, bet gan no veikaliem un lielveikaliem, kas pārdod augstas kvalitātes preces un stingri ievēro dažādu veidu produktiem noteiktos uzglabāšanas nosacījumus.
Ja bezē pirmajā reizē neizdodas perfekti, analizējiet pagatavošanas procesu un noskaidrojiet, kur varētu būt radusies kļūda. Mēģiniet atkārtot recepti, izmantojot augstākas kvalitātes sastāvdaļas. Varat arī sākt, gatavojot oriģinālo versiju alternatīvu versiju vietā. Klasiskā bezē recepte ar cukuru, to ir nedaudz vieglāk pagatavot.
Līdzīga video recepte: bezē rullītis ar kokosriekstu krēmu (bez cukura un miltiem)
Ja diētas laikā kārojat kaut ko gardu un saldu, šis deserts noteikti ir domāts tieši jums. Neticami garda bezē rullīte ar kokosriekstu krēmu, kas ir saudzīga viduklim. To ir ātri un vienkārši pagatavot, un sastāvdaļas ir vienkāršas.
Es uzdūros vieglai un delikātai bezē rullītei YouTube kanālā "WOW! Chef!". Īsajā, bet informatīvajā video ir detalizēti aprakstīts pakāpenisks pagatavošanas process. Pat iesācējs pavārs to var pagatavot!
Rezultāts ir satriecoši salds un aromātisks deserts, kas būs lielisks papildinājums vienkāršām vakariņām vai svētku galdam.
Kur tiek izmantota bezē?
Bezē ir dabīgs irdinātājs, kas desertiem piešķir maigumu, gaisīgumu un saldumu. Gan jēla, gan cepta bezē tiek izmantota dažādos populāros desertos.
Mīkstās putās saputotu bezē izmanto kā pildījumu kūkām, ceptiem āboliem, profiteroliem un kruasāniem. Neapstrādātu bezē pievieno arī suflē un putu mīklai, lai piešķirtu apjomu un gaisīgumu.
Blīvu bezē, kas saglabā savu formu, visbiežāk izmanto ceptu izstrādājumu un citu desertu dekorēšanai.
Atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem








