Karamelizēti banāni pannā cepti – soli pa solim recepte ar fotogrāfijām

Uzturvērtība uz porciju

206,4 kcal

Olbaltumvielas: 1,9 g
Tauki: 2,7 g
Ogļhidrāti: 43,3 g

*Uzturvērtība ir aprēķināta uz 100 g sastāvdaļu

Kopējais laiks: 15 minūtes
Sarežģītība:

Tas darbosies pat tad, ja to gatavojat pirmo reizi. Ne tikai šo ēdienu, bet gan jūsu pirmo reizi.
Porciju skaits: 4

Karamelē cepti banāni ir viena no vienkāršākajām un ātrākajām receptēm. Ar tik nelielu laika un pūļu ieguldījumu deserts sanāk gan garšīgs, gan oriģināls. To bieži pasniedz ar saldējumu, un tas īpaši labi sader ar plombiru. Šis ēdiens ir obligāti jāizmēģina, jo pat visnepieredzējušākais pavārs ar to tiks galā.

Recepte ar soli pa solim sniegtām fotogrāfijām

Karamelē cepti banāni pannā

Sastāvdaļas

Porcijas

Banāns

2 gab.
Niedru cukurs

2 ēdamkarote
Sviests

30 G
Krējums 10%

pēc garšas

Sagatavošana

1. darbība

Nomizojiet banānus. Šai receptei vislabāk ir izvēlēties nedaudz zaļus banānus, jo tie saglabās savu tekstūru.

2. darbība

Pēc tam sagrieziet banānu gareniski, lai iegūtu 2 pusītes.

3. darbība

Apkaisiet banānus no abām pusēm ar cukuru. Varat izmantot gan niedru, gan balto cukuru.

4. darbība

Uzkarsē pannu un pievieno sviestu. Lai tas nepiedegtu, pievieno pilienu augu eļļas.

5. darbība

Ievietojiet banānus pannā un apcepiet tos 2-3 minūtes.

6. darbība

Pēc tam apgrieziet banānus uz otru pusi un apcepiet tos 2-3 minūtes.

7. darbība

Tad mēs izņemam banānus uz šķīvja.

8. darbība

Cepšanas pannā ieber cukuru ar eļļu, kas palikusi pāri no banāniem.

9. darbība

Ielejiet krējumu cukurā un viegli sakratiet pannu. Ja vēlaties šķidrāku karameli, pievienojiet vairāk krējuma. Tādā veidā varat pielāgot mērces konsistenci.

10. darbība

Ja vēlaties, karamelei pievienojiet sasmalcinātus riekstus. Kad mērce iegūst karameles krāsu, izslēdziet uguni un pārlejiet maisījumu pār banāniem, pārkaisot vēl riekstus.

Līdzīgas receptes